高血压病是指在安静状态下动脉收缩压和高血压的危害让你想象不到的严重? 那么如何预防高血压呢?健康

来源:未知 / 作者:admin / 2018-01-31 18:55
炫六网综合摘要:高血压病是指在安静状态下动脉收缩压和;【高血压的危害让你想象不到的严重? 那么如何预防高血压呢?】,上一篇:小伙减肥一个月, 体型发生了很大变化, 发现体重没有变化? 下一篇:没有了 。炫六网:本文内容来源于健康装满人生,原标题为:高血压的危害让你想象不到的严重? 那么如何预防高血压呢?。 小编广告时间:更全更好的健康资讯,就在 炫六网阅读频道 高血压病是指在安静状态下动脉收缩压和(或)舒张压增高(≥140/90毫米汞柱),常伴有脂肪和

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炫六网:本文内容来源于健康装满人生,原标题为:高血压的危害让你想象不到的严重? 那么如何预防高血压呢?。

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高血压病是指在安静状态下动脉收缩压和(或)舒张压增高(≥140/90毫米汞柱),常伴有脂肪和糖代谢紊乱,以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,是一种以器官重塑为特征的全身性疾病,休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压≥140/90毫米汞柱可以诊断为高血压。

高血压的危害:

高血压长期得不到控制,可以使得肾小球内囊压力升高,肾小球纤维化、萎缩、肾动脉硬化,从而导致肾实质缺血和肾单位不断减少。而慢性肾衰竭正是长期高血压的并发症之一!

血压标准是如何制定的?

血压标准是依据疾病诊断的标准建立的:

根据人体可感知的,或者是仪器可以测量的异常。如:高血压可以出现头昏、头痛等表现,也可以通过血压计测出来增高。

二.针对不同人群,通过大量的科学研究数据制定。无论是国内,还是国际上,对于诊断标准的修订是非常慎重的,因此,任何一项诊断标准的修订是有着大量数据作为支撑的。将疾病可能造成的损害进行研究,最终找出一个合适的标准。

每天坚持这样做,让您远离高血压困扰:

1.《金匮要略》中降血压的记载:青钱柳槐花菊花茶。

【作用】降压、降糖、降血脂。

【组成】青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶各3g。

【用法】用清水煎,取汤,每日1剂,分2次服。

青钱柳槐花菊花茶能稳固血压,它没有副作用,能预防和减少并发症。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平,防止动脉粥样硬化,简单点讲就是可以降血压、降血脂。

2.北沙参蜂蜜茶

【原料】北沙参、山楂、五加皮、蜂蜜、橘皮各5克。

【制作】将所有原料洗净切碎,放入锅中,加水煎煮2小时后即可。

【用法】可在两餐之间当开胃茶饮用,不宜空饮用,以7~10天为一疗程。

【功效】健脾胃,降血压,适用于高血压、食积停滞等。

3.赤小豆白豆蔻粥

【原料】赤小豆、白豆蔻、桂圆、百合各10克,粳米200克。

【制作】将白豆蔻洗净切碎,与粳米、百合、桂圆一起放入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。

【功效】适用于高血压以及消化不良、营养不良等。

4.凉拌洋葱黑木耳

材料:洋葱、木耳、小葱姜、蒜

调料:盐、糖、醋、生抽、芝麻油

洋葱和它一起吃,血栓血脂全溶光,高血压的“杀手”!

做法:

将洗好的木耳下锅煮2分钟,取出过凉,滤出多余水分。洋葱切丝,姜、蒜切沫,同木耳放入盆中,加少许盐、糖,醋,生抽,芝麻油,然后拌匀装盘,最后撒点切好的葱花。

高血压的危害让你想象不到的严重? 那么如何预防高血压呢?